✨La Le Luuuu💫- dein Kind kommt einfach nicht zur Ruh? Kein Grund für schlaflose Nächte, wir haben 7 einschläfernde Tipps für euch 😇

1. Kinder tagsüber viel an der frischen Luft toben lassen.
2. Leicht verdauliche Kost zum Abendessen.
3. Den Abend entspannt ausklingen lassen und aufwühlende Spiele vermeiden.
4. Wenig Bildschirmreize, eventuell eine Kindersendung am Abend.
5. Das Zimmer vor dem Schlafen gut lüften.
6. Eure Einschlafrituale💛 wie z. B. warme Milch, Vorlesen, ein Schlaflied, gemeinsames Kuscheln, ein Hörspiel...
7. Was feste Zeiten betrifft, können sie zwar den Rhythmus des Kindes begünstigen, jedoch sollte sich hier keiner Stress machen.
Denn sind die Eltern entspannt, überträgt sich das meist auch auf die Kinder.

Eine erholsame Nacht wünschen wir euch! 🌝